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Fastenwelt Reisen

Top-Tipp

Fasten, Freude, Faszientraining

Termin:   04.03.-11.03.2017
Ort:          Österreich - Wörthersee

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Frühlingserwachen - Fasten, Bewegung, ...

Termin:   18.03.-25.03.2017
Ort:          Österreich - Wörthersee

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Der kreative Blick auf's wesentliche

Termin:   06.05.-13.05.2017
Ort:          Mallorca

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Reise TIP
Steg am Wörthersee im Hotel Lampelhof
Tablett mit Wasser und Obst

Termin: 04.03.-11.03.2017
Ort: Österreich - Wörthersee
Begleiter: Claudia Trawöger


Finde in deine Mitte, zu neuer Körperwahrnehmung


Die Verbindung von Fasten mit Faszientraining als Schritt für ein neues Lebensgefühl, indem die reinigende und regenerierende Kraft des Fastens mit ausgleichenden, wohltuenden Bindegewebsübungen zusammenwirkt.

Mit jedem Atemzug spüren wir bewusst in unseren Körper hinein, mithilfe von Faszienrollen und Black-Roll-Bällen wird die eigene Körperlichkeit und das Gleichgewichtsgefühl wirkungsvoll geschult. Begleitet von Entspannungsübungen und Fantasiereisen, begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst.

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gedeckter Tisch im Hotel Lampelhof
Sonne im  Hotel Lampelhof

Termin: 18.03.-25.03.2017
Ort: Österreich - Wörthersee
Begleiter: Mag. Natascha Zickbauer

Fastenzeit Frühling – eine Wohltat für Körper und Seele

Nach den Wintermonaten erwacht im März die Natur zu neuem Leben und es zeigt sich der Frühling mit all seiner Schönheit. Die Zeit des Übergangs bietet nun die Möglichkeit sich unserem Körper und unserem Wohlbefinden zu widmen. 

Nach einem langen Winter mit wenig Tageslicht und oftmals weniger Bewegung im Freien, ist unser Körper dankbar für Unterstützung...

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Ansicht zum Wörthersee im Hotel Lampelhof
Tablett mit Wasser und Obst

Termin: 25.03.-01.04.2017
Ort: Österreich - Wörthersee
Begleiter: Uschi Hütterer

 

Loslassen – zur Ruhe kommen – innere Balance finden

Wir erwecken unseren Körper aus dem Winterschlaf und begrüßen mit allen Sinnen den erwachenden Frühling. Mit viel Bewegung an der frischen Luft, Aktivierungsübungen, sanften Gymnastikeinheiten, Wanderungen, interessanten Gesprächsrunden und genügend Zeit für sich und die traditionellen Fastenanwendungen genießen wir unsere gemeinsame Zeit am Wörthersee...

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